Guía para el paciente Encías inflamadas o que sangran: por qué pasa y qué hacer
Que te sangren las encías al cepillarte casi siempre es inflamación por placa. En su etapa temprana suele bajar en una o dos semanas si la limpieza es constante. Aquí tienes qué hacer en casa, qué no hacer y cuándo ya toca ir con el periodoncista.
Por qué pasa.
Por qué se inflaman y sangran las encías
La causa más común es la placa. Hay situaciones que hacen más fácil que la encía se inflame.
La placa
Es una capa pegajosa de bacterias y restos de comida. Si no se quita al cepillarte y al limpiar entre los dientes, irrita la encía. Con el tiempo se endurece y se vuelve sarro, que ya solo se quita en el consultorio.
El cigarro
Es uno de los factores de riesgo más fuertes. En quienes fuman se acumula más placa, el hueso que sostiene los dientes se pierde con más facilidad y las encías sanan más lento, también después de un tratamiento. Dejarlo ayuda aunque ya tengas inflamación.
El embarazo
Los cambios hormonales hacen que la encía reaccione más a la placa. La inflamación de las encías en el embarazo es muy común: la Asociación Dental Americana calcula que le pasa hasta a 3 de cada 4 embarazadas. Las limpiezas dentales son seguras y recomendadas durante el embarazo, así que no las dejes.
La diabetes no controlada
La relación va en los dos sentidos: con el azúcar alta, las encías se defienden peor de las bacterias, y una infección de las encías puede hacer más difícil controlar el azúcar. Con la diabetes bien controlada, el riesgo baja. Si tienes diabetes, díselo a tu dentista y no dejes tus revisiones.
Algunos medicamentos
Ciertos medicamentos, como la fenitoína o algunas pastillas anticonceptivas, se asocian con encías inflamadas.
Lugares difíciles de limpiar
Los dientes chuecos, un relleno con orillas ásperas o un aparato mal ajustado dejan rincones donde la placa se acumula.
Qué hacer.
Cómo desinflamar las encías en casa
Lo primero: no dejes de cepillarte donde sangra. Si esa zona se queda sin limpiar, la placa se acumula, se endurece y la inflamación sigue. Lo que cambia es la forma, que tiene que ser más suave.
Lo que sí ayuda
- Cepíllate por lo menos dos veces al día con pasta con flúor, con un cepillo de cerdas suaves y sin tallar.
- Limpia entre los dientes todos los días, con hilo dental o con cepillos interdentales. Al principio puede sangrar un poco; con los días debe ir a menos.
- Enjuágate con agua tibia con sal o con un enjuague antibacteriano. Los dos pueden bajar la hinchazón.
- Si fumas, dejarlo también ayuda a tus encías.
Cuánto tarda en bajar
Con limpieza constante y suave, el sangrado de una inflamación temprana suele bajar en una a dos semanas. Si después de ese tiempo sigue igual, puede haber sarro, que el cepillo ya no quita, u otra causa que hay que revisar. Ahí toca una valoración.
Cuándo ir.
Cuándo ir con el periodoncista
Agenda una valoración si después de dos semanas de buena limpieza:
- Tus encías siguen sangrando al cepillarte o al usar hilo dental.
- Siguen rojas, hinchadas o sensibles.
- Tienes mal aliento que no se quita.
- Notas que tus dientes se ven más largos porque la encía bajó.
No esperes las dos semanas si tienes las encías muy dolorosas o muy hinchadas, si un diente se mueve, o si ves una bola o una mancha roja en la boca que no se quita.
En la valoración, el periodoncista revisa tus encías y el hueso que sostiene tus dientes, y te dice si basta una limpieza profesional o hace falta un tratamiento de periodoncia.
Preguntas frecuentes.
Preguntas frecuentes sobre encías inflamadas
¿Hay forma de desinflamar las encías rápido?
No hay un remedio que la quite en un día. Lo que baja la inflamación es quitar la placa con buena limpieza, y en una o dos semanas se nota. Un enjuague de agua tibia con sal o un antiinflamatorio de venta libre pueden ayudar con la molestia mientras tanto.
¿Es normal que me sangren al usar hilo dental?
Al empezar a usarlo, o si dejaste de usarlo unos días, puede sangrar un poco. Si lo usas diario con suavidad y sigue sangrando después de dos semanas, que te revisen.
¿Por qué se retraen las encías?
Las causas más comunes son la enfermedad de las encías avanzada (periodontitis), que destruye el tejido y el hueso que sostienen el diente, y cepillarse con demasiada fuerza o con cerdas duras. También influyen el cigarro, apretar o rechinar los dientes y la herencia.
¿Las encías retraídas vuelven a crecer?
No. La encía que se perdió no regresa sola. Lo que sí se puede hacer es tratar la causa para que no siga bajando. En algunos casos, el especialista puede cubrir la raíz con un injerto de encía.
¿Puedo hacerme una limpieza dental si estoy embarazada?
Sí. Las limpiezas dentales son seguras y recomendadas durante el embarazo. Avísale a tu dentista que estás embarazada y de cuántas semanas.
¿Cada cuánto me hago una limpieza dental?
Muchos dentistas recomiendan una limpieza profesional por lo menos cada seis meses. Si tus encías se inflaman con facilidad, el especialista puede indicarte que sea más seguido.
¿Dónde y en qué horario puedo agendar?
Agenda en Tlalpan (colonia La Fama) o en Coyoacán (Miguel Ángel de Quevedo, próxima apertura), previa cita, de lunes a viernes de 10:00 a 19:00 hrs. y sábado y domingo de 8:00 a 19:00 hrs. Llámanos al 55 3128 5107 o al 55 2300 0507.
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